Találtam egy könyvet. A jógáról.
Azóta minden reggel szorgalmasan gyakorolok. Haich Erzsébet neve a Beavatás című könyv óta cseng ismerősen számomra. Selvarajan Yesudian és ő több könyvet kiadtak együtt a jógáról, na az egyikre akadtam rá. (Sport és jóga)
Az utolsó fejezet arról szól, hogyan javíthatunk a sorsunkon. Tudjuk, hogy a gondolat is cselekvés, ezért sem mindegy mi minden forog a fejünkben.
Leír néhány önszuggesztiós mondatot, amelyekkel erősíthetjük magunkat.
Íme:
1. Minden tekintetben napról napra jobban érzem magam. (ez a Coué alap mondat)
2. Testben és lélekben erőt sugárzok.
3. A legmagasabb erőket nyilatkoztatom ki, kevesebbel nem lehetek megelégedve.
4. Én vagyok az életem sugárzó napja.
5. Én vagyok, aki VAGYOK.
6. Határtalan, erős, mindent megelevenítő, mindig szabad szellem vagyok.
7. Szellememet, mely önmagában véve tökéletes, a testemen keresztül mint tökéletes alkatot, sugárzó egészséget és fiatalos erőt, a lelkemen keresztül mint harmóniát, összhangot és az ÉN-emen keresztül mint az örök LÉT-et nyilatkoztatom ki.
8. Egész lényemmel tisztaságot sugárzok.
9. Egész lényemmel békességet sugárzok.
10. Szeretetet sugárzok minden embertársamra.
11. Nyugalom és békesség, nyugalom és békesség, nyugalom és békesség...
12. ÓM, ÓM, ÓM...
Reggel és este kell 3x ismételni. Kitartóan kell gyakorolni, és a hatás nem marad el.
"A türelem a legmagasabb erény."
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: önszuggesztió. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: önszuggesztió. Összes bejegyzés megjelenítése
2010. június 22., kedd
2009. október 12., hétfő
Gyógyító mondatok – önszuggesztió
"Minden nappal, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok."
Először egy női lapban találkoztam ezzel az öngyógyító mondattal. Éreztem, hogy jót tesz nekem, ha sokszor elismételem. Aztán kezembe akadt Coué Elméd gyógyító hatalma című könyve, és arra is megtaláltam a választ, hogy miért.
Először is a hitről.
Sokszor említtetem már milyen fontos a hit a gyógyulásban. A gondolatainkkal, szavainkkal teremtünk. Ezért sem mindegy panaszkodunk, lemondóan nyilatkozunk önmagunkról, az egészségünkről, vagy bizakodunk a gyógyulásban, abban, hogy a dolgok ismét jóra fordulnak.
"Ha egy súlyos beteget megszáll, azaz betölt az a gondolat, mely szerint nem lehet segíteni állapotán, akkor elveszett. De újból és újból megtapasztaltam, hogy olyan emberek, akikről lemondtak, ismét meggyógyultak, mert hitték, hogy egészségesek lehetnek." Coué Elméd gyógyító hatalma
A félelemmel is teremtünk.
A félelem a rosszban való hit. A gyógyulásom során a legnagyobb harcot magammal vívtam meg, hiszen le kellett számolnom az újra és újra felbukkanó félelemmel.
Halálfélelem. Félelem a ráktól. A kiújulástól. A vizsgálatoktól. A változásoktól. A jövőtől…
Feldmár Andrásnál olvastam először, hogy mindenki fél valamitől. Ez a tény nagyon megnyugtató.
Aztán a blogom alján található idézet sokat segített a félelemmel való küzdelmemben:
"Micsoda képtelenség olyan dolgok miatt aggódni, amelyek egyáltalán nem is léteznek. Jövő? Tudod, mi a jövő? Olyan események összessége, amelyek még nem következtek be. Miért veszed el a saját életkedved nem létező dolgok miatt? A jelenlegi helyzeted egyáltalán nem rossz. Örülj az életednek, akkor arra is több kilátásod lesz, hogy meggyógyulj." Elizabeth Haich Beavatás
Nagy hatással volt rám Deepak Chopra Buddha című könyvéből a következő mondat: "A félelem nem mond igazat."
Ha jött a félelem imádkoztam, vagy beszélgettem róla a férjemmel. Lassan, lassan, ahogy jobban megismertem magam kevesebbet kopogtatott az ajtómon, és megtanultam, jobban kezelni. Például számomra megnyugtató, pozitív dolgokra gondolni, a negatív gondolatot így átfordítani.
Miért fontosak a gyógyító mondatok?
Ezt pedig használjuk ki a számunkra legkedvezőbb módon.:)
A gyógyító mondatokat reggel, ébredés után és este lefekvés előtt a legjobb ismételgetni, ezek az időpontok a leghasznosabbak az önbefolyásolás számára. Hússzor egymás után kell ismételni egy-egy mondatot. Hogy ne kavarodjak bele a számolásba, és ne is koncentráljak rá, a kezeimet a combomra teszem, és automatikusan az ujjaimmal követem hol tartok. A mondatokat fennhangon kell ismételgetni, monotonon, mint a litániát, inkább énekelve.
Alapmondat:
"Minden nappal, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok."
A minden szempontból segít, hogy az élet minden területén pozitív változás következhessen be.
Léteznek szervgyógyító mondatok és a különböző daganatfajtákra is más és más gyógyító mondatok alkalmazhatóak.
Pl:
Bélrák: "Életemben a problémák feladatokká alakulnak, amelyeket nagy-nagy örömmel végzek."
Leukémia: "Szeretettel engedem, hogy új gondolataim úgy áramoljanak bennem, mint az egészséges vér."
Mellrák: "Gondolataimmal, ötleteimmel testem melegével szeretettel táplálom partneremet."
Általános mondat rákbetegeknek:
"Érzéseim, gondolataim és testem minden folyamata tökéletessé érik bennem, hatalmas életerő tombol bennem, ezért testemben és lelkemben az élet diadalmaskodik, az én jövőm a harmonikus, teljes élet, az én jelenem a csodálatos gyógyulás."
Már két éve ezekkel a mondatokkal fekszem és kelek. Egyetlen napot sem hagyok ki, sőt, ha úgy érzem, egy napon belül többször is ismételgetem.
Kitartás. Az eredmény nem marad el!
Bővebben: Coué – Elméd gyógyító hatalma vagy Coué A gyógyító erő című könyvekben
Először egy női lapban találkoztam ezzel az öngyógyító mondattal. Éreztem, hogy jót tesz nekem, ha sokszor elismételem. Aztán kezembe akadt Coué Elméd gyógyító hatalma című könyve, és arra is megtaláltam a választ, hogy miért.
Először is a hitről.
Sokszor említtetem már milyen fontos a hit a gyógyulásban. A gondolatainkkal, szavainkkal teremtünk. Ezért sem mindegy panaszkodunk, lemondóan nyilatkozunk önmagunkról, az egészségünkről, vagy bizakodunk a gyógyulásban, abban, hogy a dolgok ismét jóra fordulnak.
"Ha egy súlyos beteget megszáll, azaz betölt az a gondolat, mely szerint nem lehet segíteni állapotán, akkor elveszett. De újból és újból megtapasztaltam, hogy olyan emberek, akikről lemondtak, ismét meggyógyultak, mert hitték, hogy egészségesek lehetnek." Coué Elméd gyógyító hatalma
A félelemmel is teremtünk.
A félelem a rosszban való hit. A gyógyulásom során a legnagyobb harcot magammal vívtam meg, hiszen le kellett számolnom az újra és újra felbukkanó félelemmel.
Halálfélelem. Félelem a ráktól. A kiújulástól. A vizsgálatoktól. A változásoktól. A jövőtől…
Feldmár Andrásnál olvastam először, hogy mindenki fél valamitől. Ez a tény nagyon megnyugtató.
Aztán a blogom alján található idézet sokat segített a félelemmel való küzdelmemben:
"Micsoda képtelenség olyan dolgok miatt aggódni, amelyek egyáltalán nem is léteznek. Jövő? Tudod, mi a jövő? Olyan események összessége, amelyek még nem következtek be. Miért veszed el a saját életkedved nem létező dolgok miatt? A jelenlegi helyzeted egyáltalán nem rossz. Örülj az életednek, akkor arra is több kilátásod lesz, hogy meggyógyulj." Elizabeth Haich Beavatás
Nagy hatással volt rám Deepak Chopra Buddha című könyvéből a következő mondat: "A félelem nem mond igazat."
Ha jött a félelem imádkoztam, vagy beszélgettem róla a férjemmel. Lassan, lassan, ahogy jobban megismertem magam kevesebbet kopogtatott az ajtómon, és megtanultam, jobban kezelni. Például számomra megnyugtató, pozitív dolgokra gondolni, a negatív gondolatot így átfordítani.
Miért fontosak a gyógyító mondatok?
"Minden, ami lelkileg befolyásol minket, az szuggesztió, mert abban a pillanatban, amelyikben lelki befolyásolás alatt állunk, egy annak megfelelő hit is létrejön bennünk." Coué Elméd gyógyító hatalma
Ezt pedig használjuk ki a számunkra legkedvezőbb módon.:)
A gyógyító mondatokat reggel, ébredés után és este lefekvés előtt a legjobb ismételgetni, ezek az időpontok a leghasznosabbak az önbefolyásolás számára. Hússzor egymás után kell ismételni egy-egy mondatot. Hogy ne kavarodjak bele a számolásba, és ne is koncentráljak rá, a kezeimet a combomra teszem, és automatikusan az ujjaimmal követem hol tartok. A mondatokat fennhangon kell ismételgetni, monotonon, mint a litániát, inkább énekelve.
Alapmondat:
"Minden nappal, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok."
A minden szempontból segít, hogy az élet minden területén pozitív változás következhessen be.
Léteznek szervgyógyító mondatok és a különböző daganatfajtákra is más és más gyógyító mondatok alkalmazhatóak.
Pl:
Bélrák: "Életemben a problémák feladatokká alakulnak, amelyeket nagy-nagy örömmel végzek."
Leukémia: "Szeretettel engedem, hogy új gondolataim úgy áramoljanak bennem, mint az egészséges vér."
Mellrák: "Gondolataimmal, ötleteimmel testem melegével szeretettel táplálom partneremet."
Általános mondat rákbetegeknek:
"Érzéseim, gondolataim és testem minden folyamata tökéletessé érik bennem, hatalmas életerő tombol bennem, ezért testemben és lelkemben az élet diadalmaskodik, az én jövőm a harmonikus, teljes élet, az én jelenem a csodálatos gyógyulás."
Már két éve ezekkel a mondatokkal fekszem és kelek. Egyetlen napot sem hagyok ki, sőt, ha úgy érzem, egy napon belül többször is ismételgetem.
Kitartás. Az eredmény nem marad el!
Bővebben: Coué – Elméd gyógyító hatalma vagy Coué A gyógyító erő című könyvekben
MEGOSZTÁS:
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
